Il dottor Franco Berrino, nel suo ultimo articolo per il Corriere della Sera, condivide la sua opinione sul digiuno intermittente e spiega i motivi per cui questo regime alimentare può migliorare la tua vita. «Se digiuniamo più a lungo il […]
Franco Berrino, in un nuovo articolo per il Corriere della Sera, spiega perché chi ha la pancia si ammala di più. «È probabile che tutte queste patologie dipendano dallo stato infiammatorio che caratterizza l’obesità addominale. Un terzo della massa di […]
Osteoporosi: il dottor Franco Berrino ha un rimedio anche contro questo problema. Il medico, in un vademecum realizzato dal medico per l’Istituto Nazionale dei Tumori, consiglia di camminare con lo zaino, praticare sport (il nuoto non serve); prendere sole (è […]
«Il cibo biologico riduce il rischio di ammalarsi di cancro». A dirlo è il dottor Franco Berrino, che in un post pubblicato di recente sulla propria pagina Facebook ha spiegato: «Il consumo di frutta e verdura fornisce una protezione contro […]
Franco Berrino nel suo ultimo intervento sul Corriere della Sera avverte delle conseguenze dell’abuso di zucchero, che insieme alle farine raffinate fa aumentare la glicemia, ricordando che più alta è la glicemia più ci si ammala di cuore e di […]
Mai saltare la colazione. Il dottor Franco Berrino in un nuovo intervento sul Corriere della Sera affronta il tema colazione, consigliando di variarla e alternare quella salata a quella dolce. In particolare, il medico avverte dei rischi del saltare la […]
Cattiva digestione e pesantezza di stomaco dopo un pasto troppo abbondante? Il dottor Franco Berrino ha un rimedio anche per questo problema e si chiama Ume-sho-bancha. Il medico, in un vademecum realizzato dal medico per l’Istituto Nazionale dei Tumori, rivela […]
Il riso integrale porta numerosi benefici al nostro organismo in quanto contiene sostanze antinfiammatorie ed è considerato un vero e proprio toccasana per l’intestino. Questo cibo, oltre ad essere consumato in modo classico, si può anche mangiare in forma di […]
Sonnolenza dopo i pasti? Il dottor Franco Berrino offre un rimedio anche per questo. La ricetta specifica contro la sonnolenza postprandiale, contenuta in un vademecum realizzato dal medico per l’Istituto Nazionale dei Tumori, è la seguente: «Verde scottato. Scottare per […]
Pressione alta, cosa fare? Il dottor Franco Berrino dà quattro semplici consigli per risolvere questo problema. 1) Ridurre il consumo di sale e sostituirlo con un gomashio preparato con 14 cucchiai colmi di sesamo e un cucchiaio raso di sale, […]
