Il dottor Franco Berrino nel suo ultimo libro La via della leggerezza (Mondadori) raccomanda di consumare verdure coltivate nel nostro orto o comunque biologiche per migliorare la salute del microbiota intestinale: «Anche si ben lavate, le verdure biologiche contengono microbi […]
La Alzheimer’s Drug Discovery Foundation ha lanciato il Diagnostic Accelerator program. L’obiettivo di questa iniziativa è sviluppare delle nuove tecnologie che siano in grado di diagnosticare l’Alzheimer in una fase precoce della malattia. Il programma è stato finanziato in parte […]
I ricercatori dell’University of Texas Southwestern Medical Center, hanno pubblicato uno studio sulla rivista Mayo Clinic Proceedings in cui hanno dimostrato che praticare attività fisica sia il modo migliore per eliminare il grasso viscerale. Questo tipo di grasso si trova […]
L’elevato consumo di carne rossa può provocare l’aumento di una sostanza pericolosa chiamata TMAO. Questo effetto dannoso è stato confermato anche da un gruppo di volontari presso la Cleveland Clinic che hanno condotto uno studio i cui risultati sono stati […]
Uno studio ha rivelato che le persone che soffrono di depressione sono esposte ad un maggior rischio di aritmie, in particolare di fibrillazione atriale. La ricerca, condotta da Morten Fenger-Grn dell’università di Aarhus in Danimarca, è stata pubblicata sull’European Journal […]
Le patate sono uno dei nostri cibi preferiti, le cuciniamo in tanti modi e molti di noi non possono farne a meno. Tuttavia questo cibo, se ci teniamo alla salute, dovremmo evitarlo, o quantomeno ridurne il consumo, per via del […]
Le prugne sono note per il loro effetto lassativo, ma questo non è l’unico beneficio che portano al nostro corpo. Questo frutto è da secoli un potente rimedio naturale contro alcuni problemi come pressione alta, febbre e diabete. E le […]
Nel suo ultimo libro “Ventuno giorni per rinascere”, il dottor Berrino, con l’aiuto dello scrittore Daniel Lumera e dell’allenatore David Mariani, spiega come rinascere in ventuno giorni e ringiovanire il corpo con una corretta alimentazione, con l’attività fisica e la […]
Dovremmo mangiare broccoli più spesso. Non solo perché hanno un gusto ottimo e si possono essere abbinati ad una vasta varietà di cibi ma anche per le loro virtù salutari: questo alimento è in grado aiutare il nostro organismo a […]
Se mangiate riso integrale NON dovete perdere tutte le sostanze benefiche che rimangono nell’acqua di cottura di questo alimento, come spiega il dr. Franco Berrino.
