Mangiare lo yogurt almeno 3 volte a settimana riduce del 20 per cento il rischio di infarto. E’ quanto emerge da uno studio pubblicato sull’American Journal of Hypertension. Gli scienziati hanno rianalizzato i dati elaborati dal Nurses Health Study I […]
I probiotici, che troviamo nei latti fermentati, negli yogurt oppure sotto forma di integratori, apportano numerosi benefici per la nostra salute. Sono microorganismi vivi conosciuti per essere alleati della salute della flora intestinale batterica ma non è l’unica loro prerogativa. […]
Dove prendo il calcio per prevenire l’osteoporosi, se non mangio latticini? “Il consumo di latticini non influenza il rischio di fratture, sono ricchi di calcio ma sono anche ricchi di proteine animali e di sale, che fanno perdere calcio dalle […]
La pelle grassa risulta essere un problema diffuso e fastidioso, ma non impossibile da combattere, grazie ad ingredienti tutti naturali. Un incarnato perfetto è il desiderio di tante, ma ben poco possono dire di avere la fortuna di averlo. Di […]
Che cos’è la miocardite e come si cura? La miocardite è un’infiammazione del tessuto muscolare cardiaco (che può colpire anche i giovani) che, sebbene reversibile nella maggior parte dei casi, in certe circostanze può avere gravi conseguenze o essere addirittura […]
Cosa pensa il dr. Franco Berrino della stevia? Per rispondere a questa domanda abbiamo consultato una raccolta delle domande più frequenti al dottor Franco Berrino disponibile sul sito dell’Istituto dei Tumori di Milano. Riportiamo di seguito la risposta di Berrino: […]
Aggressivo, nella maggior parte dei casi letale, il tumore al pancreas è un nemico difficile da combattere. Ogni anno in Italia questa forma tumorale viene diagnosticata a circa 13.700 persone, specialmente in età adulta, fra i 60 e 80 anni […]
Siamo in piena primavera e la terra ci regala frutta e verdure di stagione che dovremmo consumare per seguire il ciclo naturale. Solo così potremmo beneficiare al massimo delle proprietà nutrizionali dei cibi. Oggi, grazie a frigoriferi e serre, si […]
Lo zenzero è una pianta erbacea dalle mille proprietà. Si dice sia un ottimo alleato del nostro sistema digestivo, eccellente aromatizzante, perfetto stimolante, nonché antireumatico e squisito ingrediente per la nostra dieta. Ma come usufruire di tutto ciò? Scopriamo insieme […]
Ascolta il podcast: Perché bisogna ridurre il consumo di patate? Le patate sono uno dei nostri cibi preferiti, le cuciniamo in tanti modi e molti di noi non possono farne a meno. Tuttavia questo cibo, se ci teniamo alla salute, […]
