I cetrioli fanno dimagrire: questo e altri 4 motivi per farne il pieno

I cetrioli fanno dimagrire grazie al loro alto contenuto d’acqua e alle meravigliose sostanze che contengono.

Ma presentano anche altri importanti benefici, che riportiamo di seguito:

1. Aiutano a dimagrire

L’acido tartarico che contengono favorisce l’espulsione di una parte dei carboidrati ingeriti durante il pasto.

2. Prevengono la ritenzione idrica

Sono ricchissimi d’acqua (96%). Per questo eliminano i liquidi in eccesso e le tossine accumulate.

3. Prevengono la formazione di calcoli renali

L’acqua di cui son ricchi aiuta inoltre a proteggere reni e vescica e ridurre gli acidi urici e calcoli.

4. Contengono pochissime calorie

I cetrioli contengono 14 Kcal/100 g, per questo motivo sono ideali nelle diete dimagranti.

5. Hanno proprietà lassative

Le mucillagini in essi contenute prevengono la stitichezza e aiutano l’intestino a ripulirsi.