Se hai problemi di stitichezza o vuoi semplicemente accelerare il transito intestinale puoi provare ad assumere il magnesio la sera prima di andare a dormire.
Tra gli effetti dei supplementi di magnesio, c’è soprattutto il combattere la stitichezza, favorendo il transito intestinale. I supplementi di magnesio in generale, spiega Innatia:
1.- Agiscono
2.- Agiscono sul contenuto intestinale, ammorbidendo le feci ed eliminando la flatulenza.
3.- Agiscono sulla parete intestinale, accelerando la peristalsi e favorendo l’evacuazione.
*Attenzione: dosi eccessive di cloruro di magnesio possono danneggiare l’organismo. Consultare il proprio medico prima dell’assunzione
