Se senti di avere stomaco e pancia gonfia e dura puoi provare a mangiare più melanzane, ortaggio che ci aiuta a drenare, sgonfiare e appiattire la pancia. Nel video che vedete sopra sono elencate le meravigliose proprietà delle melanzane, che riassumiamo di seguito:
1. Sono povere di calorie
Solo 16 per 100 grammi
2. Stimolano l’attività dei reni
La melanzana è costituita per il 93% da acqua
3. Contengono pochi grassi
Solo lo 0,1%
4. Contengono pochi zuccheri
Solo il 2,6%
5. Facilitano il funzionamento dell’intestino
Le fibre che contiene sono tollerate dall’intestino e ne agevolano le funzioni.
