Pulire le arterie naturalmente è possibile: basta mangiare i cibi giusti.
Mantenere le arterie pulite è importante perché esse sono il canale attraverso cui vengono trasportati ossigeno e nutrienti in tutto il corpo.
Ci sono alcuni alimenti, più di altri, che sono in grado di aiutarci a rimuovere la placca che si accumula nelle arterie, che può provocare malattie cardiache.
I 5 cibi per pulire le arterie naturalmente
Di seguito riportiamo una lista di cibi che aiutano a pulire le arterie in modo naturale e favoriscono quindi il buon funzionamento dell’organismo.
1. Aglio
Riza riporta che “secondo una ricerca condotta dal professor Siegel e pubblicata su Wien Med Wochenschr, si è potuto stabilire come l’aglio sia un complemento essenziale per permettere la regressione dell’accumulo di placca nelle arterie”
2. Crauti
I crauti, leggiamo sempre su Riza, hanno dimostrato di inibire il processo dell’aterosclerosi.
3. Erba cipollina
La quercetina contenuta nell’erba cipollina riduce la formazione di placche arteriose e, per di pi il colesterolo cattivo
4. Curcuma
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology la curcuma è capace di inibire i danni associati all’aterosclerosi.
5. Melograno
E il melograno, infine, è un altro ottimo frutto per pulire le arterie naturalmente.
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